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所谓开静与止静，就是俗称的作息时间。道教传统的说法是开止，也就是开静、止静。
["①停住不动。如 ～步。截～。②拦阻，使停住。如 ～痛。禁～。③仅，只。如 ～有此数。不～一回。④古同“趾”，脚；脚趾头。"]详细解释
["①停止的，与“动”相对。如 ～止。～态。～物。平～。风平浪～。②没有声音。如 安～。寂～。僻～。冷～。肃～。～悄悄。～穆。～谧。～默。～观。～听。③安详，闲雅。如 ～心。～坐。④古同“净”，清洁。⑤姓。"]详细解释
